“突出优势、丰富内涵、提高效能、提升品质”

担负着普兰店区83万人民群众的医疗、预防和保健任务。

男性不同时期的营养保健

男性不同时期的营养保健

2014/08/14

男青少年的营养指导在青春期前，男孩、女孩的身高差别很小，群体均值水平男孩略高于女孩1厘米-5厘米，但经历了10年左右的青春期后，成年男子的身高明显高于成年女性。根据医学科学观察，一般青少年在青春期身高突增持续了3年左右，男孩在这期间每年可增长7厘米-9厘米，最多可达10厘米-12厘米。这样男孩在整个突增期平均长高28厘米左右，较女孩高3厘米，约为成人身高的90%，体重也会增加约为成人的80%～90

全球调查：哪国男人秃得最厉害

全球调查：哪国男人秃得最厉害

2014/05/15

关于男性秃顶的原因，众说纷纭。有人认为导致秃头的主要原因是饮食和压力。有人认为保持运动可以帮助他们留住一头浓密的头发。不过最被认同的说法是基因假说，通常一个男子，如果他爹秃了，那么他以后秃得几率也很大。   日本旅行访问(TripAdvisorJapan)进行了一项关于世界各国秃头率的相关调查。这项调查开始与2011年，引起了许多日本人的关注，调查结果让他们又爱又恨：日本果然排在亚洲第一，但是跟欧

戒烟后身体会出现的各种变化

戒烟后身体会出现的各种变化

2014/05/15

戒烟确实是件想但困难的事(深有体会)，了解一下戒烟后身体有什么反应，可能对广大立志戒烟的烟民有所帮助。从放下香烟那一刻起，你的身体就开始自动修复：20分钟后，心率正常；2小时后，心率和血压都恢复正常，这时，尼古丁也正在开始排除身体。戒烟12小时后，你会感到身体清除尼古丁的反应，这时也最难受。约3天后，尼古丁清除量达到峰值，这时就会感到头痛，恶心或烦躁。不过，身体中一氧化碳含量已经恢复正常。如果能继

冬季哮喘的防治

冬季哮喘的防治

2014/01/02

哮喘是一种慢性呼吸道疾病,一到了冬季，因气候寒冷，哮喘病人的气道反应性增高，会对冷空气过敏，所以更容易在冬天发病。如何在冬季进行哮喘正确的防治呢？ （一）冬季哮喘防治的注意事项 1．避免接触过敏源，预防哮喘发作。下列因素可诱发哮喘发作： ①屋尘螨：是哮喘最常见的变应原，也是哮喘在世界范围内的重要发病因素。尘螨很小用肉眼无法看见，主要靠人体脱落的皮屑生活。要消灭它们并不难，每周用热水洗涤床单和毛毯，

四季的营养保健

四季的营养保健

2013/07/19

四季饮食保健的重要性中国传统医学历来十分重视健康长寿与自然界的关系，认为气温、湿度、风力和日照时间与外感疾病有重要的关系。现代医学也证明，不同季节的气候变化对人体的生理功能及疾病的性质、发展和转归均可产生一定影响。   “因时养生”，是中医养生学的一条重要原则。《黄帝内经》中说：“故智者之生也，必须顺四时而避寒暑”。祖国医学中也有“春夏养阴，秋冬养阳”之说。这些都说明人体必须顺应四时自然变化而养

学龄前儿童营养

学龄前儿童营养

2013/07/11

学龄前儿童营养素需要量 学龄前小儿的乳牙已出齐，咀嚼能力增强，消化吸收能力已基本接近成人，膳食可以和成人基本相同，与家人共餐。但营养需要量仍相对较高。热量每日每公斤体重需90千卡，每日需要1400～1700千卡。各年龄儿童需要差异较大，因此热能的供给要适量，同时各种营养素的分配也必须平衡。蛋白质供给量较婴儿期稍低，每日每公斤体重需要2.5～3克，一般每日供给量50～55克，占总热能的10～15%，

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