“突出优势、丰富内涵、提高效能、提升品质”

担负着普兰店区83万人民群众的医疗、预防和保健任务。

学龄前儿童营养

学龄前儿童营养

2013/07/11

学龄前儿童营养素需要量 学龄前小儿的乳牙已出齐，咀嚼能力增强，消化吸收能力已基本接近成人，膳食可以和成人基本相同，与家人共餐。但营养需要量仍相对较高。热量每日每公斤体重需90千卡，每日需要1400～1700千卡。各年龄儿童需要差异较大，因此热能的供给要适量，同时各种营养素的分配也必须平衡。蛋白质供给量较婴儿期稍低，每日每公斤体重需要2.5～3克，一般每日供给量50～55克，占总热能的10～15%，

四季的营养保健

四季的营养保健

2013/07/19

四季饮食保健的重要性中国传统医学历来十分重视健康长寿与自然界的关系，认为气温、湿度、风力和日照时间与外感疾病有重要的关系。现代医学也证明，不同季节的气候变化对人体的生理功能及疾病的性质、发展和转归均可产生一定影响。   “因时养生”，是中医养生学的一条重要原则。《黄帝内经》中说：“故智者之生也，必须顺四时而避寒暑”。祖国医学中也有“春夏养阴，秋冬养阳”之说。这些都说明人体必须顺应四时自然变化而养

夏季防治脑出血

夏季防治脑出血

2018/07/07

脑血管疾病不仅仅秋季多发，夏季依旧多发，尤其是脑出血。         脑出血多发生于50岁以上伴有高血压的病人，尤其是60～70岁的人更多见。但是，近年来50岁以下的病人有增多的趋势，性别差异不大，在一年四季中皆可发病，而以寒冷或气温骤变时节，血压易于升高及波动的时候发生较多。。         研究表明，当气温升高33℃时，脑出血的危险性将明显上升，且气温愈高危险性愈大。燥热的外界环境所引发的

怎样预防低血糖

怎样预防低血糖

2018/07/07

什么是低血糖？低血糖是指多种原因引起的血糖浓度过低所致的综合征。正常人血浆葡萄糖≤ 2.8mmol/L，糖尿病患者血浆葡萄糖≤3.9mmol/L。临床常见两种类型低血糖，一为有症状低血糖：表现为心慌、出汗、饥饿、乏力、手抖、视物模糊、面色苍白、头痛、头晕、精神失常、意识障碍等。另一种为无症状低血糖：低血糖时没有任何症状是一种危险的情况。经常发生无症状低血糖后，可以直接表现为无先兆症状的低血糖昏迷！

秋冬季正确吃火锅的方式 不适宜吃火锅的人群

秋冬季正确吃火锅的方式 不适宜吃火锅的人群

2018/07/07

导读: 秋冬季节，又是一年吃火锅的好时节，好多人已经无法抵挡火锅的美味开始痛快地唰起火锅来。火锅虽好吃，但是不能乱吃哦。你懂如何正确吃火锅吗？让小编来给您说说吧。……正确吃火锅的方式你get了吗不建议喝火锅汤   从医学角度来讲，不建议喝火锅汤，因为反复煮过的火锅嘌呤含量比较高，很多人会发现有尿酸的一过性增高，如果有痛风史的病人，甚至会在火锅后诱发痛风。烧煮时间不能太长   一般来说，口腔、食道和

可以降血脂的干果有哪些 如何轻松降血脂

可以降血脂的干果有哪些 如何轻松降血脂

2018/07/07

导读: 干果也能降血脂，你听说过吗？其实降血脂的干果有很多，坚果如胡桃、杏仁、开心果、碧根果都都有降血脂的功效。血脂高，对人体来说不是件好事。那么如何通过食疗降低血脂呢？吃什么食物能降血脂？跟小编一起来看看吧。……降血脂的干果1、核桃仁核桃仁能减少肠道对胆固醇的吸收，并可溶解胆固醇，排除血管壁内的“污垢杂质”，使血液净化，从而为人体提供更好的新鲜血液。所以，核桃仁有防止动脉硬化，降低胆固醇的作用。

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