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“突出优势、丰富内涵、提高效能、提升品质”
担负着普兰店区83万人民群众的医疗、预防和保健任务。
摸不到的脂肪才可怕!三高、心脏病、脑梗都和它有关…
2018/07/07
人人都讨厌长肥肉,长在脸上、手臂上、大腿上……恨不得分分钟甩掉。但其实,脂肪长在这些地方并不是最可怕的。 真正可怕的是长在我们看不见、摸不到的地方,对健康的危害更大,甚至可能会带来致命风险! 人体的脂肪可以分为两大类: 一类是看得见的脂肪,即皮下脂肪,它们贴在皮肤下,有帮助人体保温的作用。但积累过多,会让我们看起来“月半”。 另一类则是看不见的内脏脂肪,它们将我们的各种内脏,如肝、胰、胃、肠道等包
香蕉真的不能通便,但它的优点可比这厉害多了
据说,香蕉是人们吃得最多的水果,全世界每年会吃掉1000亿根香蕉。 世界上吃香蕉最多的国家,平均每人一年吃190公斤的香蕉。而我国是全球第二大香蕉产地。可见香蕉有多么受欢迎! 关于香蕉的10大冷知识,你知道几条?1、吃了香蕉心情好香蕉被称为“快乐水果”,里面含有一种生物碱,这种物质能够使人更专注、感觉更轻松。 香蕉还是色胺酸和维生素B6的超级来源,可以帮助大脑制造血清素,引发快乐能量,降低忧
你家的小孩是“呼噜娃”吗?
小儿鼾症有哪些危害? 小儿鼾症即俗称小儿打呼噜,即医学上所说的睡眠呼吸暂停综合征。儿童也是呼吸暂停综合征的高危人群,扁桃体肥大、慢性扁桃体炎、腺样体增生都是致病因素。当孩子睡觉中出现张口呼吸、憋气时要警惕存在睡眠呼吸暂停综合征。一方面,儿童的神经系统尚处于发育阶段,对缺氧的耐受性较差,容易影响孩子的智力发育。另一方面,促进小儿生长发育的生长激素,主要在夜间深度睡眠的状态下分泌。因此经常张嘴呼
您缺氧吗?听听医生怎么说!
缺氧是一种症状而非一种疾病,但缺氧可以引起多种疾病,常见的冠心病、高血压、脑梗塞、糖尿病、哮喘等无一例外均与缺氧有关,但这里所说的缺氧,指潜在的早期缺氧,是血液指标检测出现异常之前细胞水平的缺氧,“早发现、早干预、早治疗”可有效延缓缺氧从量变到质变的过程。 一、主要指标 1.经常性头疼、头昏或头晕。 2.常感心烦意乱、注意力不集中、很难坚持连续工作2小时以上。 3.工作能力明显下降
想要健康,不妨少吃"三白",多吃"三黑"!
有健康即有希望,有希望即有一切。想要健康,平时饮食还得多注意,管住嘴,吃得合适,吃得营养。 有一个方法:少吃“三白”,多吃“三黑”。 少吃“三白” 食盐 食盐被称为“百味之王”,是烹饪中最常用的调味料。很多人在做菜的时候喜欢放很多盐,觉得这样才入味。但盐摄入过多的话,对人体会产生不利的影响! 长期高盐饮食很容易引起血压增高、血管硬化,并且多余的钠需要从肾脏排出,加大肾脏负担
初春做这件小事,防癌、延寿、祛百毒!别错过了
1、预防近视研究认为,阳光可以刺激多巴胺的生成,而多巴胺可帮助避免眼轴变长,进而防止进入眼睛的光线在聚焦时出现焦点扭曲。因此,多晒太阳,多到户外活动,能帮助“书呆子”降低近视风险。2、血管更健康研究发现,维生素D含量低的人群罹患心脏病、心力衰竭和中风的风险更高。适当晒太阳有助于维生素D变得更加活跃,从而使体内炎症减少,对血管健康更有利。3、延长寿命从1980年起,丹麦科研人员对440万丹麦人进行了