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高血压的罪魁祸首不是盐,而是它!再不忌口就晚了

高血压的罪魁祸首不是盐,而是它!再不忌口就晚了

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【摘要】:
我们都知道吃盐太多,会增加高血压风险。但是诱发高血压的真正凶手不是盐,而是盐里面的钠!有很多食物,看似不咸,却可能隐藏着惊人的钠含量!不知不觉时摄入了太多的钠,你可能还不知道呢!来看看,高血压患者到底该怎么吃?...
我们都知道吃盐太多,
会增加高血压风险。
但是诱发高血压的真正凶手不是盐,
而是盐里面的钠!
有很多食物
看似不咸,
却可能隐藏着惊人的钠含量!
不知不觉时摄入了太多的钠,
你可能还不知道呢!
来看看,高血压患者到底该怎么吃? 
 

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