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怎样预防低血糖

怎样预防低血糖

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【摘要】:
什么是低血糖?低血糖是指多种原因引起的血糖浓度过低所致的综合征。正常人血浆葡萄糖≤ 2.8mmol/L,糖尿病患者血浆葡萄糖≤3.9mmol/L。临床常见两种类型低血糖,一为有症状低血糖:表现为心慌、出汗、饥饿、乏力、手抖、视物模糊、面色苍白、头痛、头晕、精神失常、意识障碍等。另一种为无症状低血糖:低血糖时没有任何症状是一种危险的情况。经常发生无症状低血糖后,可以直接表现为无先兆症状的低血糖昏迷!

什么是低血糖?

低血糖是指多种原因引起的血糖浓度过低所致的综合征。正常人血浆葡萄糖≤ 2.8mmol/L,糖尿病患者血浆葡萄糖≤3.9mmol/L。临床常见两种类型低血糖,一为有症状低血糖:表现为心慌、出汗、饥饿、乏力、手抖、视物模糊、面色苍白、头痛、头晕、精神失常、意识障碍等。另一种为无症状低血糖:低血糖时没有任何症状是一种危险的情况。经常发生无症状低血糖后,可以直接表现为无先兆症状的低血糖昏迷!不及时抢救,会导致生命危险!

既然低血糖这么危险,又时常会发生在我们身边,那导致低血糖的原因到底有哪些呢?

1、       降糖药物使用过量,药物与进餐时间不匹配。

2、       进食太少、漏餐,过量饮酒,尤其是空腹饮酒

3、       剧烈活动或活动量超过平常、空腹运动

 

【怎样预防低血糖?】

Ø        根据医生指示服药或注射胰岛素

Ø        胃口不佳时可适度减少药物剂量

Ø        外出随身携带糖尿病卡片,写明病情、急救方法、家人联系电话等

Ø        外出活动随身携带糖果及饼干

Ø        养成规律饮食习惯

Ø        额外活动时应注意补充食物

 

若不幸发生低血糖,轻者可先测血糖;若当时并无血糖仪,请尽快食用含糖的食物,可纠正低血糖的食物:各种含糖饮料:可乐、雪碧、果汁等;各种含糖甜点:糖果、巧克力、饼干、蛋糕等。弱严重已昏迷,亲友可以在患者的口腔粘膜、牙龈上涂抹蜂蜜、糖浆等,同时拨打120,送医院急救

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